Запишитесь на прием:
  +7 (812) 642-47-02
+7 (953) 356-41-53
 Время работы:
 пн-вс 10:00-21:00
 Без выходных
  Наш адрес:
 г. Санкт-Петербург,
Новочеркасский пр., 58
Как проехать к нам?

Нужна ли мне психологическая помощь?

Когда нужно обращаться к психологу, психотерапевту?

К сожалению, в нашей стране культура поддержания психоэмоционального здоровья недостаточно развита. Как правило, большинство людей обращаются за профессиональной психологической помощью тогда, когда уже есть симптомы сформировавшегося невроза – выраженная тревогастрахидепрессия, нарушения сна, сексуальные дисфункции, какая-либо зависимость или психосоматические заболевания.

Безусловно, в таких случаях справиться с психоэмоциональным расстройством гораздо сложнее, чем если бы человек обратился за профессиональной помощью сразу при появлении своей проблемы. Как говорят врачи, лучшее лечение-это профилактика.

Как определить, что пора обратиться к психологу (психотерапевту)?

  1. Вы находитесь в подавленном/раздражённом/угнетённом эмоциональном состоянии более 2 недель. Часто испытываете тревогу, страх, неуверенность, злость, обиду, вину.
  2. У Вас нарушился здоровый сон (мучает бессонница/утром плохо просыпаетесь/беспокоят кошмары, ночные пробуждения).
  3. Вы заметили, что в жизни повторяются одни и те же неприятные ситуации с разными людьми (т.е. Вы действуете по одному и тому же «сценарию», который Вас не устраивает).
  4. Вы часто болеете, имеете хронические заболевания. Часто заболеваете во время стрессовых событий или перед ними (например, перед экзаменом, перед собеседованием и т.д.).
  5. Не ладятся отношения с людьми — на работе, с противоположным полом, в личном общении, в семье.
  6. Беспокоят сексуальные проблемы — отсутствует должное удовольствие, нет гармонии с партнером, нет сексуального желания на протяжении длительного времени (более 2-3 недель), мучают болезненные сексуальные фантазии.
  7. Вам кажется, что жизнь «застыла на месте», Вы перестали развиваться как человек и личность. Возможно, хотите сменить направление профессиональной деятельности.
  8. Вы имеете привычку, от которой чувствуете зависимость — социальные сети, курение, употребление алкоголя или психоактивных веществ, общение с каким-то человеком, шоппинг и т.п.

Если Вы заметили у себя проявление 1-2 из вышеперечисленных признаков, рекомендуем пройти диагностическую консультацию психолога. Вместе со специалистом Вы определите причины своих трудностей, после чего психолог даст Вам рекомендации и при необходимости назначит курс занятий с учётом Ваших личностных особенностей. Это поможет предотвратить появление более серьёзных психоэмоциональных проблем в будущем.

Запишитесь на консультацию психолога по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте.