Запишитесь на прием:
  +7 (812)408-4986
+7 (953) 356-4153
 Время работы:
 пн-вс 10:00-21:00
 Без выходных
  Наш адрес:
 г. Санкт-Петербург,
Новочеркасский пр., 58
Как проехать к нам?

Эмоциональный стресс у детей и подростков

Главная черта каждого ребёнка - его эмоциональность. Ребёнок очень живо реагирует на  любые изменения в его окружении.  Чаще всего эмоциональные переживания в детском возрасте носят положительный характер, но при определённых условиях могут быть и отрицательными, что  может привести к невротическим и психосоматическим расстройствам. Всё это возникает в результате эмоционального стресса: когда сила   эмоций достигает такой степени, что нарушает обычное течение жизни, становится невозможным удовлетворение биологических, социальных и психологических потребностей ребёнка.

Стресс может помочь мобилизовать все ресурсы организма и преодолеть фактор, приводящий к отрицательным эмоциям, но также может быть обратная ситуация, когда стресс становится причиной соматических заболеваний и психологических проблем (это происходит в том случае, когда у организма и психики не хватает ресурсов на адаптацию).

Эмоциональные стрессы по своему происхождению, как правило,  социальны, т.е. обусловлены изменениями в окружении ребёнка — чаще всего в семье. Также стимулом могут быть любые перемены в образе жизни: поступление в детский сад или школу, например. Частота стрессов по мере взросления ребёнка возрастает. Устойчивость к ним различна у разных людей. Развитие у ребёнка невротических или психосоматических заболеваний зависит от биологических, психических особенностей, от социального окружения и особенностей событий, вызывающих серьёзные эмоциональные переживания.

Существует статистика, которая говорит о том, что в течение года человек переживает в среднем около 150 заметных жизненных изменений. Если их число возрастает более, чем в 2 раза, то вероятность заболевания составляет 80%, если число событий в пределах 150-300, то риск заболеваний 50%.

Стоит сказать о том, что многократно перенесённые в прошлом трудные семейные ситуации  неблагоприятно сказываются на последствиях эмоционального стресса. Развитию заболевания после эмоционального стресса способствует состояние беспомощности, когда окружение воспринимается менее безопасным, не доставляющим удовольствия, а ребёнок чувствует себя покинутым. В то же время, если социальное окружение ребёнка, его семья разделяет его мнение, он находит эмоциональную поддержку от семьи, то вероятность заболевания снижается. Т.е. эмоциональная поддержка -  это профилактика отрицательных последствий стресса.

Причинами эмоционального стресса могут быть:

  • чрезмерная ответственность, дефицит времени;
  • ситуации соревнования, оценивания результатов деятельности (например, экзамены, конкурсы)
  •  «старт»-стрессоры и стрессоры памяти — события, которые уже были или только произойдут в будущем (например, предстоящие медицинские поцедуры, воспоминания о пережитом горе, ожидание наказания);
  •  любые резкие изменения в образе жизни, как хорошие, так и плохие (победа в соревновании, любовь, смерть или болезнь близкого человека);
  • эмоционально насыщенные зрелища, фильмы;
  • конфликты в семье или важной для ребёнка социальной группе (например, в классе, в компании друзей);
  • физиологические стрессоры (заболевания, операции, чрезмерные нагрузки, воздействие природных факторов на организм, например, сильной жары, и т.д).

Стресс может служить основой для возникновения психосоматических (болезни сердца,эндокринные заболевания,заболевания ЖКТ , аллргические реакциии т.п.) и невротических расстройств (энурез, энкопрез, нарушения сна, заикание, страхи и другие реакции психики). Для проведения коррекционных и терапевтических мероприятий  необходима диагностика как личностных особенностей, уровня развития защитных механизмов психики, так и предрасположенности нервной системы к отрицательным последствиям стресса. Такую диагностику проводит детский клинический психолог.

Психотерапия детей с расстройствами, которые повлёк эмоциональный стресс, основывается на разрешении трудных жизненных обстоятельств, повлекших данные расстройства, и на восстановлении нормального функционирования эмоциональной сферы ребёнка, развитии у него навыков противостояния негативным факторам внешней среды, т.е. защитных механизмов.

Так в возрасте 2,5-4 года  («возраст самоутверждения») применяются методы игровой терапии, а также коррекция стиля семейного воспитания ( в варианте семейной психотерапии).

В возрасте 4-7 лет («возраст застенчивости») проводится семейная и индивидуальная (разъяснительная), групповая (отреагирование эмоций) психологическая работа.

7-8 лет (адаптация к школе) в большей степени необходимы преодоление коммуникативных  трудностей, групповая, семейная психотерапия.

В подростковом возрасте чаще применяется личностно-ориентированная психотерапия и семейная.

Запишитесь на консультацию детского и подросткового психолога по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму заявки на сайте.